В совершенном мире мы бы помнили, что необходимо использовать каждый день солнцезащитный крем, повторно наносить его каждые два часа и оставаться в тени.
Но все мы — люди, и иногда неприятности случаются. Кто не просыпался после случайной дремоты под солнцем и не обнаруживал ожоги на плечах?
Если вы случайно превратили себя в рака, следуйте этому, облегчающему солнечные ожоги, плану лечения, рекомендуемому дерматологами, и ваша кожа сразу почувствует себя лучше.
Укройтесь от солнца так быстро как это возможно
Это кажется очевидным, но как только вы заметили, что становитесь красным, собирайте свою пляжную сумку и ищите навес. Уходите из-под солнца так быстро как это возможно и, желательно, внутрь помещения. Продолжайте избегать прямого воздействия солнца до тех пор пока ожоги не заживут.
Прямиком в душ
Ополаскивание прохладной водой принесет моментальное облегчение. Также не забудьте выпить воды, чтобы не избежать обезвоживания.
Нанесите лосьон
Пока кожа еще влажная, нанесите лосьон с алое вера. Повторите нанесение несколько раз в день, пока ожог не пройдет. Избегайте использования лосьонов с вазелином, они могут долго сохранять жар в коже. Также не наносите продукты содержащие лидокаин и бензокаин — местные анестетики. Некоторые люди могут иметь аллергическую реакцию на эти вещества, вызывающую дальнейшее воспаление в коже и дискомфорт. Также рекомендуется избегать лосьонов с анти-возрастными ингредиентами (такими как ретинол) или алкоголем. Они могут усилить покраснение и высушить вашу кожу.
Примите таблетку
Сконцентрировались на вашей пульсирующей коже? Примите ибупрофен. Он поможет в облегчении боли и уменьшит отек. Только принимайте его с едой, чтобы избежать раздражения желудка.
Остыньте
Если у ваш локальный ожог, то холодный компресс - как раз то, что доктор прописал. Замочите ветошь в равном количестве холодного молока и ледяной воды и наложите компресс на пораженный участок кожи до тех пор, пока не пройдет чувство прохлады. Можно повторять несколько раз. Прохлада, определенный РН-уровень и белки молока - все это смягчит кожу и сделает вас счастливым туристом.
Оставьте волдыри в покое
В результате серьезных ожогов образуются пузыри, или кожа начинает облазить. Будьте тверды в желании не сдирать ее. Позвольте коже зажить самой: не вскрывайте волдыри, не снимайте с них крышечку. Эти действия могут привести к раздражению, долгому восстановлению, также возможно занесение инфекции. Если в результате солнечного ожога волдыри покрывают большую часть вашего тела, срочно обратитесь ко врачу.
Оденьте свободную одежду и широкополую шляпу
Если вам придется вернуться под солнце до тех пор пока ожоги полностью не заживут, выберите одежду и шляпу для защиты от ультрафиолета. Откажитесь от обтягивающих вещей, так как они могут сильно натереть кожу и спровоцировать ее более сильное облезание. Синтетические ткани также могут раздражать нежную кожу. Выберите свободные дышащие вещи, сделанные из хлопка или льна.