ИНТЕРЕСНО ПОЧИТАТЬ

Игры важны для здоровья так же, как и сон
Игра pixabay.com
Последние исследования показывают, что для млекопитающих игра столь же важна, как и сон. Учёные обнаружили, что игровой драйв возникает в стволе головного мозга: эта часть органа в ходе эволюции сформировалась одной из первых. Дело в том, что именно игривость помогает молодым животным учиться управлять телом и развивать моторные навыки, особенно в непогоду и в критических ситуациях, а также знакомиться с окружающим миром; когда же они освоятся и навыки закрепятся «на автомате», поведенческая особенность пропадает.
Однако так бывает не всегда: некоторые особи продолжают играть всю жизнь, например, волки, дельфины и различные виды приматов, в том числе и люди. Скорее всего, это связано с тем, что игры во взрослом возрасте могут привести к интересным и полезным открытиям. Эту теорию подтверждают эксперименты и наблюдения за макаками – крабоедами на Бали. Животным дали два типа коробок-головоломок с едой внутри. Чтобы их открыть, обезьяны должны были либо бросить камень в контейнер, либо ударить им по коробке. Оказалось, что макаки, которые до этого швыряли камни ради забавы, скорее разгадывали, как открыть первый контейнер, а те, которые в шутку стучали камнями друг об друга — второй.
Это открытие также дает возможность предположить, что люди могли научиться обрабатывать камни и создавать из них инструменты в ходе игры. Сегодня данная тенденция сохраняется: стремление играть по-прежнему ответственно за большое количество гениальных изобретений и прорывов человечества. Например, некоторые деятели науки относятся к своей работе, как к игре, а к лабораториям — как к полю с инструментами для её реализации.
Оказывается, для взрослого человека игра столь же важна, как и для детей. Она способствует инклюзивности, сотрудничеству, творчеству, адаптивности и эгалитаризму. К сожалению, современные нормы поведения сдерживают стремление людей поддаться игривому настроению и свободному выражению эмоций. Сегодня подобные проявления у взрослых вызывают порой недоумение и насмешку со стороны окружающих, что приводит к их стигматизации.
В описании последних племён охотников-собирателей можно заметить, что их часто называют дружелюбными, а также отмечают, что эти люди много смеялись. Дело в том, что в древние времена тяжелая по сегодняшним меркам работа считалась весёлой и увлекательной. Такое отношение к труду обусловлено эволюцией: людям нравилось делать то, что способствовало их выживаемости, например, есть, пить и заботиться о маленьких детях. Всё это говорит о том, что наши предки изрядно повеселились, когда начали заниматься земледелием и животноводством. Однако со временем этот процесс потерял прежнюю прелесть, превратившись в рутинную механическую работу.
Сегодня, когда экономика практически полностью перешла на то, как люди апеллируют знаниями, работа и развлечения снова сливаются. Так, некоторые из самых успешных бизнес-гигантов современности появились именно благодаря тому, что люди с энтузиазмом проводили время в гаражах, пока разбирались в компьютерах, например, Google и Apple. В таких организациях взрослых сотрудников поощряют к игре, чтобы сделать рабочий процесс как можно более увлекательным и продуктивным. А рутинные и скучные задачи можно поручить машинам. Таким образом, не стоит быть слишком серьёзными: даже перед лицом глобальных угроз необходимо обращаться к игре, как способу пережить трудности с оптимизмом и найти креативное и эффективное решение проблемы.
О том, почему важно находить время для игр в любом возрасте – и в 10 лет, и в 40, и в 60, рассказывает издание Постньюс.